Hvitträskin pohjoinen muotopuutarha.
Aistien puutarhakierros
Nauti Hvitträskin puutarhasta kaikin aistein
Luonnossa oleilu lisää hyvinvointia ja terveyttä. Jo lyhyt luontohetki parantaa mielialaa ja vähentää kielteisiä tunteita. Parhaan terveyshyödyn saa liikkumalla luonnossa muutaman kerran viikoittain. Hyvinvointia parantava ympäristö voi olla metsä, puisto tai puutarha. Pysähdy hetkeksi kokemaan ja aistimaan ympäristösi Hvitträskissä. Millainen vaikutus pysähtymisellä on sinuun?
Etsi puutarhasta hiljainen kohta.
Sulje silmäsi ja keskity kuuntelemaan luonnon ääniä. Millainen tunnelma paikassa on?
Halutessasi voit myös kuunnella Jean Sibeliuksen säveltämää musiikkia. Luonnosta inspiraatiota saanut Sibelius vietti aikaa Hvitträskissä 1900-luvun alussa.
Kuuntele musiikkia alla olevan linkin kautta.